Fasten bedeutet für mich ...
Erlebnis – Erfahrung – Erneuerung und immer wieder... staunen!
Fasten – der Weg zum gelebten „weniger ist mehr“, der Weg zum positiven Verzicht!
Das Erleben, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt: entspeichern statt einspeichern!
Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren!
Wahrnehmen, dass sparsame Nahrungszufuhr gut tut, zuviel davon überfordert Körper und Geist!
Weg von Reizüberflutung und Überfluss – hin zum BewusstSein!
Die Selbstheilung, also den inneren Arzt, aktivieren!
Die vergangenen Jahre waren für mich Jahre der Veränderung:
Es gab ein Jahr des „Mal-Weg-Seins“ und ein weiteres Jahr der Neu-Orientierung, des Ausprobierens, des Suchens und des Lernens . Dabei ging es stets um Gesundheit, Ernährung und
Natur!
„Für mich SELBST und für ANDERE Gutes & Wichtiges lernen“:
Das Kernthema wurde das FASTEN und die Ernährung. Unsere Gesundheit, körperlich und seelisch,erhalten oder wieder erlangen durch Fasten, Bewegung und Entspannung in der Umgebung unserer
wunderbaren Natur als IMPULS für eine bleibende Lebensstilveränderung!
So habe ich nach meiner Orientierungsphase erfolgreich die Ausbildung zur ärztlich zertifizierten Fastenleiterin
bei der Deutschen Fastenakademie dfa und zur Gesundheitstrainerin Vollwert-Ernährung beim UGB abgeschlossen.
Dort wurde uns gezeigt, wie wichtig die richtige und vor allem mäßige Ernährung für uns ist. Um wirklich wahrnehmen zu können,
wie wichtig die Ernährung für uns ist, sollten wir für unseren Körper und für unser Essverhalten erst einmal
den RESET-Knopf drücken, zur Inspektion gehen und den Schornsteinfeger reinlassen …den entscheidenden
und richtigen Impuls mit einer fachlich begleitete Fastenkur geben...um DANN ein neues Wahrnehmungsgefühl für den eigenen Körper, den echten Geschmack und die Energie unserer Nahrung erleben
zu können!
Wie das alles funktioniert, möchte ich gerne anderen Menschen mit Freude und Begeisterung näher bringen.