Was bedeutet das nun genau?

Dies Angebot richtet sich an Fasten-Neugierige und "Fasten-Althasen“, die in der näheren Umgebung meines Wohnortes leben.

Es handelt sich dabei NICHT um ein online-Fasten-Angebot - denn die persönliche Betreuung ist für mich ausgesprochen wichtig.

Natürlich sind auch "externe Gäste" herzlich willkommen, falls Ihr  euch eine nette kleine Ferienwohnung mietet.

Wir geniessen gemeinsam eine 8-tägige Fasten-Wander-Woche nach der Methode Buchinger/Lützner von Samstag bis Samstag .

Im Unterschied zu den Fastenwochen im Hotel oder auf der Finca wohnen die Teilnehmer (4 bis max.6) zuhause und sind in Ihrem gewohnten Umfeld. Das hat Vor- und Nachteile! Natürlich werden externe Übernachtungskosten eingespart, jedoch wartet zuhause der Alltag, der eigene Kühlschrank oder die Familie, die womöglich auch noch bekocht werden möchte! Eine Unterstützung im eigenen Umfeld ist immens wichtig. Aufgabe ist es, sich zuhause täglich ausgiebig mit den fastenbegleiteten Maßnahmen zu beschäftigen, ein leckeres Fastensüppchen und einen vitaminreichen Saft herzustellen.

Idealerweise nehmen Sie hierfür Urlaub. Denn Fasten ist viel mehr, als einfach mal aufhören zu essen! Aus Erfahrung sagen meine Teilnehmer, die trotzdem gearbeitet haben, fast ausnahmslos: Das nächste Mal möchte ich voll und ganz auf mich achten und nehme mir deshalb Urlaub! 

Am Dienstag vor dem eigentlichen Fastenstart gibt es ein Informations-Treffen. Hier werden alle Fragen für die nächsten Entlastungstage besprochen. Es gibt eine ausführliche Fasten-Broschüre mit Erklärungen, Einkaufsliste, Rezept-Tipps und Entspannungsgeschichten. Der eigentliche Fastenstart mit dem „Glauber-Zauber“ (oder einer Alternative) findet dann am Samstag morgen zuhause statt. Am Nachmittag treffen wir uns gemeinsam bei mir zum Erfahrungsaustausch und zur ersten kleinen Wanderung

Auch bei dieser Form des Fastens bin ich als zertifizierte Fastenleiterin für die Teilnehmer täglich rund um die Uhr für Fragen telefonisch erreichbar.

Das achtsame „Fastenbrechen“ erfolgt dann nach 7 Fastentagen wieder gemeinsam bei mir am Samstag. Dieser Tag ist der wichtigste Tag der Fastenzeit ! Denn hier entscheidet sich, was jeder aus dieser intensiven Zeit der neuen Erfahrungen mit nachhause in seinen Alltag nehmen möchte, welche alte Gewohnheiten abgelegt oder losgelassen werden…..

Lasst euch darauf ein! Ich freu mich auf euch😀