Erlebnisfasten: Weniger ist mehr ...



AKTUELL: Die KANAREN sind KEIN RISIKO-Gebiet mehr und gehören auch nicht zum Gebiet des Alarmzustands! Hier in Deutschland sind die Zahlen sehr bedenklich - auf den Kanaren im Vergleich absolut gering!

Also auf in die Sonne zum Fasten, besser ist das Immunsystem kaum zu stärken

Meine TENERIFFA_FASTENWANDERWOCHEN starten Ende Januar 2021!

Kein Frieren beim Fasten und kein überfüllten Strände! TERMINE hier!

Touristen benötigen zur Einreise einen negativen CORONA Test! AKTUELLES dazu unter folgenden Links:

- canary aktuell

- teneriffa news

- teneriffa aktuell

- aktuelle Zahlen des Gobierno canarias

- Youtube: BACK TO CANARY ISLANDS



NICHTS im Leben ist

SELBSTVERSTÄNDLICH 

 

Das erleben und lernen wir alle JETZT!

 

Das Wort MÜSSEN verwenden wir viel zu oft!

Dem Wort DÜRFEN geben wir nun endlich wieder mehr Beachtung:

Nicht Familie und Freunde besuchen MÜSSEN,

sie besuchen DÜRFEN

Nicht zur Schule MÜSSEN,

zur Schule DÜRFEN

Nicht nach Draußen MÜSSEN, zum Workout-Joggen

nach draußen DÜRFEN

Ähnlich wie nach einer Fastenwoche - nach dem Verzicht sind wir wieder dankbar!

 

Am Tag des Fastenbrechens wissen wir:

Wir MÜSSEN nicht essen,

wir DÜRFEN wieder essen

 




In Zeiten von Corona werden viele andere lebensbedrohliche Verhaltensweisen vergessen, wie z.B. der Zucker-Konsum!

Pro Jahr kommen in Deutschland mehr als 500.000 Neuerkrankungen hinzu.

Das entspricht etwa 1500 Neuerkrankungen pro Tag.

Ich wünsche mir eine derart konsequente Vorgehens wie bei Corona auch bei der Industrie-Zucker-Lobby ! Doch auch hier gewinnen immer wieder die wirtschaftliche Interessen. Zur Information empfehle ich die aktuelle Dokumentation „Dick, dicker-fettes Geld“ in der ARTE Mediathek

und folgende Informierende links

https://www.arte.tv/de/videos/083970-000-A/dick-dicker-fettes-geld/

https://www.foodwatch.org/de/startseite

https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/was_ist_diabetes_/diabetes_in_zahlen

https://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/zuckersucht/?zucker-sucht

 



Erlebnisfasten: Weniger ist mehr ...

... und das gilt bereits für die Teilnehmerzahl:

individuelle Betreuung in kleinen Gruppen und an besonderen Orten!

Im verwunschenen Hunsrück und auf den sonnigen Kanaren!

Fasten: Erlebnis – Erfahrung – Erneuerung und immer wieder ... staunen! Fasten – der Weg zum gelebten „Weniger ist mehr!“, der Weg zum positiven Verzicht! Das Erleben, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt: entspeichern statt einspeichern! Erlebnisfasten vereint dabei das Fasten, die Bewegung und den Kontakt zur Natur. Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren! Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet den freiwilligen Verzicht auf Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, die gewollte Umstellung von äußerer auf innere Ernährung. Fasten und aktiv sein ist dabei nicht nur möglich, sondern auch wichtig! Besonders moderater Ausdauersport wie Wandern und Walking ist förderlich. Ergebnis: man fühlt sich täglich leistungsfähiger.  weiter >>


Fasten und wandern

Erlebnisfasten - FastenWandern

professionell und einfühlsam begleitet- immer eine Erfahrung und ein Erlebnis.... weiter >>

Über mich

Mein Credo: wahr- nehmen, dass sparsame Nahrungszufuhr gut tut.  Weg von Überfluss und Reizüberflutung hin zum BewusstSein!  weiter >>

TERMINE

TERMINE 2021

auf Teneriffa und La Gomera:

Frühlings-Sonne im Winter, traumhafte Landschaften, tolle Wanderungen!

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FACHVORTRÄGE & SEMINARE

In meinen Fachvorträgen bzw. Seminaren zu den Themen Fasten und Vollwert-Ernährungen erhalten Sie wertvolle Tipps ....  weiter >>



Aktueller Genießer- Tipp

Aronia-Vollkorn-Blechkuchen👍

vollwertiger Kuchen mit der "Superbeere", frisch gepflückt, eingefroren und ab in den Kuchen

aus Buchweizen- und Weizenvollkornmehl ohne Zucker...

und tatsächlich lecker ! Besonders mit Naturjoghurt dazu!

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Neue BUch-tipps!

In Zeiten von Corona werden viele andere lebensbedrohliche Verhaltensweisen vergessen, wie z.B. der Zucker-Konsum....

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Fachwissen

FERMENTIEREN!

Die älteste und gesündeste Methode, frisches Gemüse haltbar zu machen und damit tolles Futter für unsere Darm-Helfer herzustellen!weiter >>

Geschichten von der Ruhe-insel

Fasten-Gedichte und Geschichten von Christa Wickert-Merg: neue Texte und Gedichte zum Fasten: ENTSCHLEUNIGUNG und SEELENPOLSTER und noch viel mehr lesenswertes für die SEELEN-RUHE

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Lesen Sie das Feedback der bisherigen Teilnehmer :

"Nach fast 20. jähriger Fastenwandererfahrung war diese gemeinsame Woche mit dir eine der Besten!!! Es hat einfach alles gestimmt"


Als Erstfaster hatte ich mir bewusst ein Angebot heraus gesucht, bei dem eine gute Betreuung von Anfang bis Ende gewährleistet schien. Und meine Erwartungen sind nicht nur in dieser, sondern auch in jeder anderen Hinsicht weit übertroffen worden.


"Mir hatten mit dir als Fastenleiterin und auch Wanderführerin eine sehr kompetente Begleitung an der Seite, die sich einfach um alles kümmert."