Erlebnisfasten! Weniger ist mehr ...
Individuelle, professionelle Betreuung beim FASTENWANDERN in kleinen Gruppen an besonderen Orten!
Im verwunschenen HUNSRÜCK und auf den sonnigen KANAREN lernen Sie das ERLEBNIS FASTEN kennen!
Fasten: Erlebnis – Erfahrung – Erneuerung und immer wieder ... staunen! Fasten – der Weg zum gelebten „Weniger ist mehr!“, der Weg zum positiven Verzicht! Das Erleben, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt: entspeichern statt einspeichern! Erlebnisfasten vereint dabei das Fasten, die Bewegung und den Kontakt zur Natur. Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren! Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet den freiwilligen Verzicht auf Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, die gewollte Umstellung von äußerer auf innere Ernährung. Fasten und aktiv sein ist dabei nicht nur möglich, sondern auch wichtig! Besonders moderater Ausdauersport wie Wandern und Walking ist förderlich. Ergebnis: man fühlt sich täglich leistungsfähiger. mehr dazu >>
NEU!!
Nun bin ich auch eine
"PERLE des HUNSRÜCKS" und freu mich sehr darüber. Alexander Wolff präsentiert hier mit viel Engagement viele kleine, mutige und sympathische Unternehmen, innovativ und lokal! Die "Perlen" beleuchtet er mit viel Interesse im Detail und setzt uns ins Rampenlicht!
Neugierig geworden?
Hier auf der PERLEN-website lohnt es sich, zu stöbern:
https://perlendeshunsruecks.de/
aktuelle neue Doku!
FASTEN: ein PhÄnomen wird erfoRscht!
so heisst die aktuelle neue Dokumentation auf ARTE und zeigt uns die neusten Forschungsergebnisse. Die Fähigkeit zu fasten ist in uns Menschen tief verankert! Die Medizin unserer Vorfahren und auch unserer Zukunft! Polynesien führt weltweit als 1. Regierung das FASTEN in ihren Gesundheitspolitik ein! Hoffentlich sieht unser Gesundheitsministerium dies Dokumentation!
Recherchiert und gedreht von den gleichen Wissenschafts-Autoren, die 2012 die erste sensationelle Doku namens "Fasten und Heilen" erstellt haben!
Absolut sehenswert!
Link zur Mediathek: Dokumentationen
fastenwandern
Erlebnisfasten - FastenWandern
professionell, einfühlsam begleitet, neue Erfahrungen nette Menschen,
Termine
Erlebnisfasten - im Hunsrück und auf Teneriffa
auch die Landschaft und die Unterkünfte sind immer ein ERLEBNIS!
Auch BEGLEITETES FASTEN zuhause 👍🍀
BUCH-TIPPS
Fastenwissen, Ernährung-Tipps, Entspannung, Menschen-Geschichten..
viel Interessantes
Über mich
Mein Credo:
Weg von Überfluss und Reizüberflutung hin zum BewusstSein! Weniger ist mehr! Fasten+Natur mit netten Menschen!
Natur-Resilienz
RESILIENZ stärken mit Hilfe der Natur
Ideale Kombination beim Fasten-Wandern! Entspannung für Körper und Geist
VORTRÄGE
In meinen Fachvorträgen und zu den Themen Fasten und Ernährung erhalten Sie wertvolle Tipps ...weiter >>
FACHWISSEN
FERMENTIEREN👍
Die älteste und gesündeste Methode Lebensmittel haltbar zu machen! Futter für die Darm-Bakterien nach dem Fasten!
Geniesser-Tipps
Rote Beete Focaccia ...
aus Vollkornmehl, kreativ sein mit den Zutaten... keine Angst vorm selber backen.
Kräuterquark dazu, fertig! ..Rezepte hier >>
auch mal ohne fasten?
Auszeit auf Teneriffa 👍
Lust auf Palmen, Meer, Sonne, Wandern und Natur?
Fern vom üblichen Tourismus vermieten wir unser außergewöhnliches „Hanghaus“ CASITA MIRADORI im Norden von Teneriffa.
Es handelt sich um ein ehemals ursprüngliches, einfaches kanarische Haus am Hang, Es wurde individuell mit viel Liebe zum Detail vom jetzigen Besitzer komplett saniert und zum stylischen Vintage-Loft gemacht,
Oben gibt es den "Miradori" als offenen Frühstücksplatz mit Teide- und Meerblick 🙏
FEEDBACK der Teilnehmer
"Nach fast 20. jähriger Fastenwandererfahrung war diese gemeinsame Woche mit dir eine der Besten!!!
Es hat einfach alles gestimmt"
Als Erstfaster hatte ich mir bewusst ein Angebot heraus gesucht, bei dem eine gute Betreuung von Anfang bis Ende gewährleistet schien. Und meine Erwartungen sind nicht nur in dieser, sondern auch in jeder anderen Hinsicht weit übertroffen worden.
